Как Да Спрем Косопада?
Косопадът може да бъде притеснителен, но има начини да се справите с него! Ето как да укрепите косата си и да намалите косопада: Балансирано хранене: Включете в режима си храни, богати на протеини, желязо, омега-3 мастни киселини, витамини A, C, E и цинк. Те са от съществено значение за здравето на косата. Нежно третиране: Избягвайте твърде агресивно четкане и стилизиране. Използвайте мека четка и избягвайте прекалено стегнати прически. Избягвайте прекомерната топлина: Ограничете употребата на сешоари, преси и маша за къдрене. Когато ги използвате, прилагайте термозащитен продукт. Хидратация на скалпа: Редовното масажиране на скалпа с натурални масла като кокосово или арганово може да стимулира кръвообращението и да подпомогне растежа на косата. Намалете стреса: Хроничният стрес може да допринесе за косопада. Опитайте се да го намалите – повече разходки, йога или друго. Консултация със специалист: Ако косопадът е обилен или продължителен, консултирай...